Désintox – Addiction aux réseaux sociaux : un week-end pour se retrouver

Un week-end rien que pour vous (seul ou en couple), loin des notifications, des likes et du scroll infini. Dans le cocon de la maison d’hôtes, accompagnés par Claudia Alves, psychologue et thérapeute spécialisée en addiction, nous vous proposons une vraie pause régénérante pour :

• Comprendre pourquoi on reste scotché à l’écran (et comment en sortir sans frustration)
• Retrouver le plaisir du corps qui bouge et du silence qui apaise
• Réapprendre à s’écouter, à ressentir, à être présent… à soi et aux autres

Le programme

Au programme (douceur et bienveillance garanties) :

• Ateliers de danse libre et mouvement intuitif
• Séances de relaxation profonde et cohérence cardiaque
• Exercices de psychologie pratique et mises en situation ludiques
• Temps de partage en petit groupe
• Grandes doses de repos, balades, jacuzzi, siestes, lectures, thés… et zéro écran

Pas de jugement, pas de privation brutale : juste une parenthèse pour se souvenir qu’on existe aussi hors connexion.

Un cadeau que vous vous faites… ou que vous offrez à quelqu’un que vous aimez et qui mérite de souffler.

Séjour

Le stage comprend selon la formule choisie les petits déjeuner, les 3 repas et l’hébergement (1 nuit) selon la disposition suivante pour les couchages :

• Chambre Dortoir (5 couchages avec lits 90 cm)
• Chambre double (un grand lit 160 cm)
• Chambre (2 lits de 90 cm)
• Salon (canapé convertible 2 places + lit 1 couchage de 90 cm)